patlicanda nikotin var
Her hastalik donemi ayni hikaye. Uc- dort gun hic sigara icmedigim icin "Yoksa..yoksa, bu sefer, belki de...sigarayi mi biraktim?"
Al iste, yere sactim yarim kutuyu, ayagimin ucunda sigaralar. ( kalpli pabuclarin sigaraya mesaji: "hem severim hem ezerim") Seytan diyor bas hepsinin ustune, parcalara ayir, hem guzel fotograf olur, hem de son paket yokolur.
(sevgili anlayisli, onu "hersey sanat icin" diye kandiracagiz)
O kadar yakinim ki onlari ezip yoketmeye, zaten hasta hasta icemiyorum, cigerlerim temizlendi, iyilesince de icecek bir sey kalmasin.
[Uyusturucu muptelasi tuvalete kalan son eroinini nasil atamaz ya], ben de oyle ezemiyorum sigaralari. Kendimi aptal gibi hissediyorum.
Daha da kotusu. Rejim yaparken inadina fenalasincaya kadar yemek yiyenler gibi halim, oksurukler icinde bile bir iki nefes deneyeyim diyorum. Ne kadar zekice bir dusunce. Belki cigerlerim eski griliklerine kavusurlar da, rahatsiz olmadan icebilirim rahat rahat.
(Tanrim soruyorum sana, Nikotin patch'lerinden alsam bir ise yarar mi, kendimi yemeye mi versem, yoksa grup terapisine mi yazilsam, akciger filmi mi cektirsem, ne yapsam...)
Ben bu kadar gucsuz olmamaliyim. Bir kac gun sonra "yine iciyorum" yazmamaliyim. Bu konuyu artik kapatmaliyim.
posted by simiole paris carnet at 23:28
20 Comments:
hey, i am back!
akciger filmi etkili olabilir ama bosver bir bebegin olana kadar ic : )
Ben de ay�ekirde�ini b�rakmak istiyorum, yerken kendimi kaybediyorum. Bu sabah uyand���mda dudaklar�m Seren Serengilinkiler gibiydi. Hava da so�uk ve kuru olunca daha beter oluyor. Yaa yaa...
Bu arada ge�mi� olsun Simiole. Ama senin prenses yata��n var, benimse tek l�ks�m parf�ml�/pembe Selpaklar�m. Okulun m�temadiyen �dev teslim etme ve devam zorunlulu�u beni mikroplar�m� sa�maya te�vik ediyor, kendimi tutam�yorum. �yi g�nleeer:)
istanbul'da capitol alisveris merkezinin otopark kisminda sigarayi birakma dernegi gibi bi sey var.beyine sinyal yolluyorlar sigarayi icmeni engelliyor.
sothyz'ye katl�orm, benm d deadline'�m o �nk�..
buarada ad�n� tam hat�rlayamad���m ila� gibin bi�iilerle b�rakan bir �ah�s biliorm cidden b�rakmaya istekliysen ��renebilrim �ekercim ;)
Benim arkadasim bebegi olunca birakmis sigarayi simdi de icmiyor. Ben yilda bir icerim o da cok can1m s1k1lmissa. Babam yillarca icti yanimizda sonra da ciddi bir rahatsizlik gecirdi. Butun bunlari gorup yasadigim icin insanlarin sigarayi ne yazik ki bebek dogurana ve sagliklari bozulana kadar ictiklerini biliyorum. Benim sevgilim de iciyor ama evin icinde degil. Ondan birakmasini isteyemiyorum cunku birakamam dedi bana acikca ama sayisini azaltti neyse ki! Yasamadigim icin sigarayi biraktiginda ne cekecegini bilemem ama nikotin patch ve gumlari tanidigim bir arkadasima yaradi ama psikolojik olarak kendini hazir hissetmen gerekli sanirim. sevgiler ("teorik konusan ycurl")
��ME,��ME,��ME !!!
Birsen
sothyz, hosgeldin sefalar getirdin canim benim, pilavin suyuna hala limon damlatiyorum ama yeni sayfani asil, dort dort dort gozle bekliyorum.
jelatin, sen soyleyince bir an -burada papagan yemi diye sattiklari aycicegini nasil ozledigimi farkettim. ama dedigin gibi dudaklara kolajen etkisi yapiyor :)) bu arada ben prenses yatagimdan ciktim bugun, daha iyiyim. (odevlere bol sabirlar)
anonimus, o yaydiklari dalganin siddetini bin kat arttirsalar belki bana kadar ulasir :)
starbug, hic bu kadar kararli olmamistim, lutfen bir sor neymis.
ycurl, gercekten dedigin gibi beyinde bitiyor hersey. ben eskiden "asla birakmam cunku seviyorum" diyordum. Ama artik ayni keyfi almadigimi farkediyorum, bu bile bir sey aslinda. Ve yapmak istedigim tek sey bu minik birseyin uzerine gitmek. Neyse bakalim su patchlari bir deneyecegim, belki placebo etkileri bile isime yarar.
acildi bile : )
sayfanin yeni haline bayildim sothyz, cok super olmus, artik yine -eskisi gibi- -hep her gun- takipteyim.
bendeniz de 7 y�l paket paket i�tim bu z�kk�m�. 2005 eyl�l�nde a.i�meyen bi sevgili, b.ke�i gibi inat sayesinde b�rakt�m. sonras� m�thi� ama! ne o hisar�st�n�n yoku�lar�, ne evin 4 kat merdiveni can�ma okuyabiliyor art�k. sabah yapt���m yogan�n da, yedi�imin, i�ti�imin tad� da bamba�ka. bence sen de dene simicim. 15 g�n dayan sonra ��yle hormonsuz mis gibi bir �ilek al. 1 saat kadar kokla. sevgiler.
Ya, ne kadar uzuldum Simicim senin de sigara ictigini duyunca inan. Hayretler icerisinde kaliyorum ne kadar cok insanin sigara ictigini gorunce. Tiryakilere gore hic sayilabilecek bir zaman belki ama bi 10 gun icmisligim var benim de, hem de bok gibi. Neden o kadar cok icildigini de biliyorum ve nasil aliskanlik yaptigini da gordum. Sansliyim galiba bu illete bulasmadigim icin. Ne diyeyim, insallah cok gec olmadan birakir sevdiklerim bu illeti. Basta annem :(
osqu�e ve yesilerik, ben sigara icmeyen bir insan olacagim. gunde bin kere tekrarliyorum icimden. umarim basarabilirim. olayi sadece bir aliskanliktan kurtulmak gibi gormeye calisiyorum biraz yararli oluyor, fakat yarin on kutu sakiz alacagim.
yazdiklariniz bana moral verdi. ben de bu sayfada her gun hesap vermeye karar verdim, her yazimin sonuna sigara durumu yazacagim. boylece hersey daha somut olur, daha gozumun onunde.
2005 ocak ayinda 'zyban' adli ilacinda yardimiyla biraktim. cok rahattim, super luskum, adeta yemekli vagonum.
tavsiye ederim...
skoer, o ilaci biraz arastirdim, ve gayet etkili cozum oldugu gordum. Fakat forumlarda nedense daha cok nikotin patchlarini kullanin cunku zyban in istenmeyen yanetkileriyle basa cikmak guc yaziyordu...
Selam, tiryakinin halinden en iyi tiryaki anlar.sigaray� b�rakmak i�in psikolojik olarak karar vermek gerekir.Bende defalarca denememe kar��n geri d�nd�m.�u an b�rakmay� d���nm�yorum:) Umar�m siz b�rak�rs�
meraba..
�u aralar ayn� �abalar i�inde bulunan benden sana tavsiye sigara paketi almak yerine bir paket t�t�n sat�n almak olacakt�r. b�ylece, istedi�in incelikte, k���kl�kte sigaralar yapabilirsin. ayr�ca t�t�n denen �ey, haz�r sigaralardan daha sa�l�kl�(tabi ne kadar "sa�l�k"tan s�z edilebilir bilemiyorum) bi de daha uzun s�r�yor. maddiyata da yararl� olacakt�r.pat diye b�rakamazsan diye diyorum yani..
xman, alti gundur sigara icmiyorum. ve sunu farkettim ki, icmedikce insan daha da icemiyor, kokudan rahatsiz oluyor..tekrar baslamak -basta zorlanarak kendini tekrar alistirmaya calismak ki, umarim bu basima gelmez.
budala, fransa'da sigara pahali oldugu icin ben zaten bes senedir tutun iciyordum, arada free shoplardan alinan sigaralar oluyor sadece. Turkiye'de insanlar pek tutun icmedigi icin, nikotinli herseye "sigara" diyorum :)
selam, tebrik ediyorum sizi.6 g�n iyi bir s�re.daha �nemlisi sizdeki etkisi.normalde di�er b�rakanlarda ayn� tepkiyi g�steriyorlar, kokusundan rahats�z olmak gibi.ama bende bir yanl��l�k var.b�rakt�ktan sonra 1 yada 2 haftal�k s�re i�inde pek zorlanm�yorum.gelgelelim sonras� daha kolay olacakken zorla��yor.istekler art�yor.benim i�in sonras� zor:) ama siz b�rakacaks�n�z.eminim..
Ben de hastay�m ve d�nden beri hi� i�medim. Neredeyse 1 g�n olacak. B�rakman�n e�i�inde miyim yoksa hastal���m ge�ince biticek mi bu isteksizlik bilmiyorum ama b�raksam ne iyi olur. Paketimde tam 5 tane kalm��. Bitirip �yle mi b�raksam. Of hi� b�rakamayacak m�y�
damn, moralini bozmak yada seni etkilemek istemem ama hastal���n ge�ince isteksizli�in ge�ecek.gine de b�rakcam diyosan bitirip �yle b�rak:)
Yorum Gönder
<< Home